【工矿企业健康科普】在煤矿工作怎样避免尘肺病?

在煤矿工作避免尘肺病，核心是切断煤尘吸入途径，从“环境防护、个人防护、健康监测”三个维度严格落实，缺一不可。
1. 依赖企业做好环境防尘（基础保障）
这是源头控制，必须要求企业落实：
- 工作区域安装喷雾降尘、负压抽尘等设备，比如采煤机、掘进机作业时同步开启喷雾，减少粉尘扩散。
- 定期清理巷道、工作面的积尘，避免粉尘二次扬起；井下运输煤炭时，采用封闭皮带或洒水降尘，减少沿途漏尘。
2. 做好个人防护（关键环节）
个人防护是最后一道屏障，必须严格执行：
- 正确佩戴防尘口罩：选择符合国家标准的N95级及以上防尘口罩，佩戴时检查气密性（按压口罩边缘无漏气），每4-8小时更换一次（若粉尘大、口罩潮湿则及时更换），严禁不戴或戴不合格口罩作业。
- 穿防尘工作服：工作时穿专用防静电防尘服，避免粉尘附着在衣物上；下班后立即脱下，单独存放、清洗，不穿回家，防止家人接触粉尘。
3. 定期做职业健康监测（早发现早干预）
- 按《职业病防治法》要求，企业需组织每年至少1次肺部专项检查（如高千伏胸片、肺功能检测），若工作年限长或粉尘接触多，可主动申请增加检查频率。
- 若出现持续咳嗽、胸闷、气短、咳痰带灰等症状，立即就医检查，不要拖延。
4. 日常习惯辅助（降低风险）
- 下班后第一时间洗澡，重点清洗头发、鼻腔（可用生理盐水冲洗鼻腔），减少粉尘残留。
- 戒烟！吸烟会加速肺部损伤，若再吸入煤尘，患尘肺病的风险会翻倍，且病情进展更快。