高青县黑里寨中心卫生院健教科普丨科学防控流感

健教科普丨科学防控流感

一、什么是流感？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通过近距离飞沫传播和间接的接触传播。

二、流感有哪些症状？

起病急、畏寒、发热、头痛、肌肉酸痛、眼眶痛、身软无力、恶心、食欲减退，并有轻度呼吸道症状，鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、咽痒，剧咳时可伴有胸骨后痛，少数患者有胃肠道症状。体温升高时，脉搏、呼吸相应加快，病人呈急性发热面容。

三、流感如何治疗？

一般治疗。病人应卧床休息，多饮水，流质或半流质饮食，要漱口，保持鼻、咽、口腔卫生。对症治疗。高热头痛，给予解热镇痛剂，咳嗽者给予止咳剂，症状较重者，可适当用抗病毒药物，酌情输液。

四、如何预防流感传播?

当感染者咳嗽或打喷嚏，将带病毒的飞沫喷洒到空气中时，流感可以在人与人之间迅速传播。它也可以通过被病毒污染的手传播。应采取预防措施限制传播。人们在咳嗽时应该用纸巾捂住嘴巴和鼻子，然后扔掉，并经常彻底洗手。

五、个人日常防护

1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

2、尽量避免去人多密集场所，如到医院、养老院等场所请佩戴口罩。

3、养成良好卫生习惯，勤洗手，用肥皂/洗手液及流动水洗手，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

4、均衡饮食、适量运动、充足休息，提高自身抗病能力。

5、出现流感样症状（体温≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）时戴口罩，避免带病上学或上班，居家治疗，视情况及时就近就医。

6、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。

六、有效防流感，请提前接种流感疫苗

预防流感，最有效的措施就是每年接种流感疫苗。如何接种更有效应对流感呢？

①提前接种打流感疫苗，时机很重要！因为打流感疫苗后 2～4 周才能产生抗体，所以为了保证流感高发季前获得保护，尽快打上才是最关键的。

②每年接种跟许多终身免疫疫苗不同，接种流感疫苗后获得的抗体至少可以维持6个月，随着时间的推移，抗体水平也随之下降，加之每年流感病毒流行株都会发生一定变化，因此我们建议流感疫苗真的有必要每年都接种，这样才能防住新流行的病毒。