高青县常家中心卫生院健康科普知识

眼睛是人体最重要的感觉器官，人类主要是通过视觉器官得到各种信息，有83%以上的信息是用眼睛获得的。

儿童眼病如不能得到及时的发现及治疗将会对儿童的视觉发育带来严重的影响。

小贴士:儿童定期眼部健康检查不容忽视，家长必须树立正确的眼保健理念。

孩子视力异常的原因很多，例如:屈光不正、斜视、弱视、白内障、眼底病等。这些疾病的特点、治疗方法和效果各不相同，所以一旦发现孩子视力不好，就应该到专业的医院进行眼科检查。

1．早期发现，及时就诊  识别儿童常见眼部疾病，儿童若出现眼红、畏光、流泪、分泌物多、眼位偏斜或歪头视物、视物距离过近或眯眼、暗处行走困难等异常情况，应当及时到医院检查。

2．注意用眼卫生（1）培养良好的用眼卫生习惯，包括培养正确的看书、写字姿势，正确的握笔方法，在良好的照明环境下读书、游戏。（2）儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品。（3）眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5～7倍，屏面略低于眼高。看电视的方位以正前方为好，两侧不超过45°角。（4）屈光不正儿童要到具有相应资质的医疗机构或眼镜验配机构进行正规散瞳验光，调整眼镜屈光度，不要使用劣质及不合格眼镜。（5）不要盲目使用眼保健产品，要在专业医师指导下合理、适度使用。（6）合理营养，平衡膳食。经常到户外活动，每天不少于2小时。

3．防止眼外伤（1）儿童应当远离烟花爆竹、锐利器械、有害物质，不在具有危险的场所活动，防范宠物对眼的伤害。（2）儿童活动场所不要放置锐利器械、强酸强碱等有害物品，注意玩具的安全性。（3）儿童眼进异物，或眼球扎伤、撞伤，要及时到设有眼科的医疗机构就诊。